Shiatsu près de Dourdan
Le SHIATSU - signifie pression (atsu) des doigts (shi) -
« L’âme du Shiatsu est semblable à l’affection maternelle ; la pression des mains fait jaillir la vie. » Toru Namikoshi
Les origines du Shiatsu
Reposant sur la philosophie et les bases théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. (MTC) apparue il y a plus de 2 000 ans et dont les principes sont à la base de l’acupuncture, le Shiatsu, est une technique de massage d'origine japonaise. De nombreux praticiens sont formés dans des écoles internationales spécialisées qui veillent à la qualité de son enseignement et à la promotion de pratiques respectueuses de son éthique.
C’est un art du bien-être dont la devise est : « Mieux vaut prévenir que guérir » en favorisant la libre circulation de l’énergie (QI) dans le corps.
Outre ses bienfaits sur le plan de l'optimisation de la santé, l'action énergétique et corporelle qu'apporte le shiatsu permet d’agir notamment sur le stress, l'anxiété, le sommeil ; il permet une réorganisation psychocorporelle pour trouver (ou retrouver) une sensation de rassemblement, d'apaisement et d'harmonie.
Une vraie déconnexion avec le quotidien
Sous sa forme chronique, le stress est devenu l'un des plus grands fléaux de notre société et, par conséquent, la cause initiale de nombreux troubles fonctionnels. Le shiatsu, quant à lui, est l'un des meilleurs outils anti-stress.
Son effet calmant, rééquilibrant, revitalisant permet que les tensions cumulées qu'elles soient : articulaires, tissulaires, musculaires ou émotionnelles et parfois à l’origine d’une fatigue générale, soient soulagées et évacuées.
Le shiatsu est un art profitable à tout votre organisme quel que soit votre âge.
Ses bienfaits reconnus sont nombreux : par action régulatrice, il agit sur les troubles respiratoires et digestifs, l’anxiété et le surmenage, les douleurs musculaires du dos, les maux de tête et les troubles mineurs du sommeil. Il conforte la santé et favorise la circulation énergétique, sanguine et lymphatique.
Dans tous les cas, il procure une profonde relaxation, une sensation de bien-être ou de mieux-être.
Synergie dans votre parcours de soin :
Le Shiatsu s'intègre également à d'autres approches thérapeutiques, comme l'ostéopathie, la fasciathérapie ou la médecine chinoise.
Quelle est la différence entre le Shiatsu et le Reiki ?
Ce qui diffère vraiment c’est la présence du toucher. En Shiatsu, c’est un toucher global et bienveillant qui permet de prendre conscience de son schéma corporel et de se détendre en profondeur. En Reiki, le toucher est peu présent, puisqu'il s'agit d'apposition des mains au niveau de certains points.
Le Shiatsu est l’une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que "médecine non conventionnelle digne d'intérêt". Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du 25/07/2015) comme profession.
Reconnaissance et diffusion internationale du Shiatsu moderne
Au cours du XXème siècle, le Shiatsu s'est affirmé comme une pratique moderne et accessible, reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Sa richesse et sa diversité permettent de répondre à des besoins individuels variés. Ces bienfaits aujourd’hui reconnus contribuent à son essor et à sa popularité dans le monde entier.
Quelles personnalités célèbres démontrent un intérêt pour le shiatsu ?
- David Beckham : L'ancien footballeur a souvent parlé de l'importance des soins corporels. Le shiatsu fait partie de ses préférences pour la récupération physique.
- Mélanie Laurent : actrice française, adepte du shiatsu qui l’aide à lutter contre les insomnies (Journal des Femmes)
- Madonna : La chanteuse et icône pop a intégré diverses pratiques de bienêtre dans sa routine, y compris le shiatsu.
- Jennifer Aniston : L'actrice indique dans des interviews qu'elle utilise le shiatsu pour se détendre et soulager le stress.
- Gwyneth Paltrow : actrice et entrepreneuse, est une fervente adepte des médecines alternatives et s’est exprimée sur les bienfaits du shiatsu dans le cadre de son approche holistique du bienêtre.
- Robert Downey Jr. : L'acteur a également parlé des pratiques de bienêtre, notamment le shiatsu, pour l'aider à gérer le stress et à se ressourcer.
Ces exemples illustrent la popularité de cette pratique, et ces célébrités, parmi d’autre, adeptes du shiatsu ont mentionné son effet positif sur la qualité de leur vie. Elles montrent que le shiatsu est apprécié non seulement pour ses bienfaits physiques, mais aussi pour son impact sur le bien-être mental et émotionnel.
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